Беспокойство может быть полезно для мотивационной сферы
Беспокойство считается причиной многих психосоматических расстройств. Однако у него есть и положительная сторона. Психологи из Калифорнийского университета выяснили, что экзистенциальная тревога мотивирует человека и позволяет добиться большего. Беспокойство может стимулировать отдельные способности и подталкивать человека к решительным действиям.
Неопределенность и профилактические меры
Экзистенциальная тревога помогает студентам, которые находятся в неопределенности. Многие из них беспокоятся, что не смогут справиться с экзаменационной нагрузкой. Исследования показывают, что наиболее беспокойные из учащихся обычно склонны прикладывать больше усилий при подготовке. Эти же студенты склонны усиленно готовиться к повторной сдаче при провале. Они не отпускают руки и идут до конца.
Беспокойство подталкивает людей к заботе о здоровье. Например, некоторые пациенты, обеспокоенные тем, что могут заболеть, чаще посещают доктора. Также тревога стимулирует на более тщательный выбор партнеров для половых контактов.
Снижение эмоциональной реакции
Тревога и беспокойство могут в итоге снизить остроту эмоциональной реакции. Если взять пример со студентами, то те из них, которые провалили экзамены, не зацикливаются на провале и не ощущают острого эмоционального стресса. Они начинают готовиться к повторной сдаче.
В случае успеха эти же студенты не переживают бурный эмоциональный подъем. Их реакции более спокойные, чем у менее тревожных учащихся. Ровные эмоциональные реакции обеспечивают более рациональный подход к решению проблем.
29 мая 2017
Поделитесь ссылкой со своими друзьями:
