Татьяна, 19 лет

Я почувствовала необходимость в срочном решении нескольких проблем, которые прямым образом влияли на происходящее в моей жизни в тот момент. Это были проблемы схожего характера, в основном связанные с подростковыми особенностями (мне было 16 лет). Я знала, что решить их за то время, что у меня было, невозможно, но хотелось хоть немного разобраться в происходящем: родители в разводе и мне приходилось метаться между ними, стоял вопрос смены школы в зависимости от будущей профессии, которую мне выбрать тоже казалось невозможным. Не хватало душевного спокойствия, эмоциональной стабильности, которая в то время совершенно отсутствовала: постоянно хотелось плакать и сбежать от всего. Казалось, что психотерапевт будет тем, куда я смогу сбежать.

Первая встреча проходила в спокойной обстановке, не было ни страха, ни волнения, как обычное знакомство двух людей. Мне сразу понравился кабинет: уютно, комфортное кресло, приятное освещение, большое окно. Это мне дало возможность задуматься, какой я предстаю перед новыми людьми, попытаться ответить на вопрос «кто я». Так же ответить на вопросы, которые я сама себе до этого никогда не задавала. Я вышла из кабинета со странным ощущением: много новых мыслей крутилось в голове, однако никакая из них не вызывала желания сбежать от всего.

Я получила решение тех проблем, с которыми пришла. Я не надеялась получить их глубокий разбор за такое короткое время, но я надеялась уменьшить их внешние проявления, относительно поверхностно понять, что со мной происходит и как с этим справляться. Я считаю, что это у меня получилось, но также эти встречи с психотерапевтом дали мне понять, что есть еще много вещей, которые я бы хотела разобрать, глубже узнать себя.

Мне кажется, что психотерапию стоит начинать в любом случае. Однако, стоит обдумать, насколько вы готовы вкладывать в это дело силы, деньги, время и прочие свои ресурсы. Но на мой взгляд, это вклад исключительно в себя, поэтому он не может оказаться напрасным.