Записаться на консультацию

Ваше имя *:
Телефон или Email*:
Удобное время для связи:
Желаемое время визита: --
Комментарий:
×
Задать вопрос психологу
Открыт набор в психотерапевтическую группу Подробнее здесь
X

Причины и симптомы фобий

Причины и симптомы фобий

Страх - естественная реакция человека, его организма - мозга, гормональной системы, на источник опасности. В нем нет ничего плохого. Напротив, это защитный механизм, позволяющий избежать травмы, а иногда - и смерти.

К сожалению, нередко страх становится постоянным "спутником". И нередко он никак не связан с объективной действительностью. Люди боятся темноты, высоты, открытого пространства или, напротив, закрытых помещений, других людей, пауков, собак... Существуют сотни, если не тысячи разновидностей фобии. И с ними невозможно справиться самостоятельно. Очевидно лишь одно: если страхи приносят дискомфорт и не дают нормально жить, их нужно убирать. И, желательно, с помощью специалиста.

Как это появляется?

О причинах фобий известно мало. Многие из страхов иррациональны (как, например, боязнь пауков) и не поддаются логическому объяснению. Однако ученые выделили несколько факторов: генетический (наследственная предрасположенность), социальный и психологический. Третий фактор стоит рассмотреть внимательнее.

Причинами могут быть:

  • нервозная обстановка в семье, в окружении;
  • социальная изоляция;
  • детские травмы, негативный опыт;
  • негативное мышление;
  • стресс;
  • низкая самооценка.

Фобия может возникнуть из-за стрессовой ситуации, в которую попал человек в детстве или в осознанном возрасте. Не всегда о такой ситуации помнят: она могла произойти и в раннем детстве.

Симптоматика

Страхи есть у всех, но не у всех они выражены настолько сильно. Фобия может преследовать больного постоянно или возникать при встрече с объектом страха. Чаще всего проявляется она так:

  • учащается сердцебиение;
  • повышается потоотделение ("обливаться холодным потом" - это выражение наиболее точно характеризует состояние);
  • появляется головокружение, дрожь в теле.

Человек словно впадает в ступор. Очень редко фобия приводит к потере сознания.

Как лечить?

Лечение фобий - дело сложное, требующее времени и усилий. Да, в определенных случаях "утопающий" сам может помочь себе. Например, отправившись "на встречу" со своим страхом (так, люди, боящиеся собак, идут в кинологи и полностью избавляются от фобии). Но такое возможно только в том случае, если страх выражен слабо. При серьезных расстройствах лечением фобий должен заниматься специалист. Он найдет причину страха и поможет с ним разобраться. Лечение занимает много времени, но оно не столь травматично, как попытка справиться с фобией самостоятельно.

 

16 июня 2016

Поделитесь ссылкой со своими друзьями: